関節が痛い…ママに襲いかかる産後の痛みと対策を期間別に紹介!

赤ちゃんを抱っこするママ

赤ちゃんのお世話に追われ、自分の事はついつい後回しのママ。

毎日の育児に疲れ果てて人に見せられない顔になったりしていませんか?

産後こそ、ママのからだ&心こそケアが大切です。

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授乳中の病気の味方!葛根湯で乳腺炎を防ぐ!

看護師さん

妊娠中は、色々と食事制限がありますよね。

出産してからも、まさか食事制限が続くなんて思ってもいませんでした。

もちろんアルコールや、カフェインにも気をつけたい所ですが、今回はカロリーの高い揚げ物や、ケーキやチョコレートを食べたい時に気をつけたい事をお話したいと思います。

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